SCHealth
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CAPITAL SHOTS / STEPHIE VEGA

Mi nombre es Stephie Vega soy de Monterrey Nuevo Leon y pueden ver mas sobre mi trabajo en mi Instagram y en mi fan page ...

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CENA LIGERA CALABACITAS GRATINADAS/NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo…. Además de que sean las cenas ligeras, cenar temprano garantiza una mejor digestión y ...

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PALETAS DE YOGURT CON FRUTA / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

¿A quien no le gustan los postres? Y qué mejor que prepararlos en casa, saludables y riquísimos. Hoy les traigo esta receta de paletas de yogurt ...

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LICUADO ENERGÉTICO / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

¿A quien no le cuesta trabajo levantarse todas las mañanas? A todos nos pasa así que les dejo esta recomendación de un licuado energético para ...

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BENEFICIOS DEL CAFÉ. / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY

Hablemos de los beneficios del café, es la segunda bebida con mayor consumo en el mundo después del agua. El café contiene cafeína, un alcaloide ...

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10 Beneficios de Caminar / Nutrióloga Alejandra Godoy.

Si lo que quieres es perder peso además de una correcta alimentación tienes que realizar actividad física y que mejor manera que iniciar con 30 min ...

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BACK TO SCHOOL / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

La alimentación es un factor importante para  un buen desempeño escolar, rendimiento físico, y mental dentro de clases, ¿Cómo podemos preparar un ...

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Tipos de Ejercicio/ Nutrióloga Alejandra Godoy

El ejercicio es aquella actividad física, PLANIFICADA, ESTRUCTURADA, REPETITIVA y dirigida hacia un fin para el mejoramiento o mantenimiento. Cada ...

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Snacks post workout / Nutrióloga Alejandra Godoy.

Recordemos que la alimentación post-workout va a depender mucho de los objetivos que se tienen, para ganar músculo es necesaria la síntesis proteica, ...

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Nutrición Post-Workout / Nutrióloga Alejandra Godoy.

Después de tu rutina de ejercicio es muy importante una recarga de energía y recuperación, cuando hablamos del momento post entreno hacemos referencia ...

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PLATILLOS QUINOA / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

Hola de nuevo,  después de conocer los múltiples beneficios de la Quinoa les dejo algunas recetas deliciosas para disfrutarla. ENSALADA DE ...

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QUINOA / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY

¿Qué es la Quinoa? La Quinoa, uno de los granos más importantes de los Andes. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas) ...

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OPERACIÓN BIKINI / Nutrióloga Alejandra Godoy

Llegaron las vacaciones, el verano y los ¡bikinis! , es por eso que aquí te dejo algunos consejos para que saques provecho a tu cuerpo y luzcas ...

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JUGO VERDE / Nutrióloga Alejandra Godoy

¿Ya probaste el famosísimo jugo verde?  ¡El jugo verde llego para quedarse!  Y es que todo mundo habla sobre el pero ¿conoces sus  ...

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4 DESAYUNOS SALUDABLES / Nutrióloga Alejandra Godoy

Después de conocer la importancia que tiene el desayuno me gustaría dejarles por aquí 4 deliciosos y saludables opciones para desayunar: #1. ...

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La importancia del desayuno / Nutrióloga Alejandra Godoy

Como sabemos el desayuno es considerado la comida más importante del día ¿y esto porque?  Bueno porque es el momento en el cual la persona va a ...

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DETOX WATER / SC Health – Nutrióloga Alejandra Godoy

Les hablare de las deliciosas DETOX WATER!. Ya que están Super de moda, ideales para este tiempo de calor y  si deseas desintoxicarte, que mejor que ...

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Soy Capital Health / Nutrióloga Alejandra Godoy

                        Mi nombre es Alejandra y ...