DETOX WATER / SC Health – Nutrióloga Alejandra Godoy

Les hablare de las deliciosas DETOX WATER!. Ya que están Super de moda, ideales para este tiempo de calor
y  si deseas desintoxicarte, que mejor que estas deliciosas y fáciles recetas para limpiar tu organismo.

7985_10151638982648280_1008300644_nPrimero que nada, ¿DETOX WATER? ¿Qué es?  Es una bebida Super refrescante, desintoxicante, antioxidante y energizante,  ¿DETOX? Si, Ya que ayuda a liberar al cuerpo de toxinas y a protegerte de “radicales libres” , en otras palabras nos ayudará a retrasar el envejecimiento celular;  y al mismo tiempo a bajar de peso, y no solo eso hablemos de sus tantos beneficios:

•    Es una bebida natural sin endulzantes ni conservadores.
•    Al mantenerte hidratado mejora tu estado de ánimo así como a prevenir dolores de cabeza.
•    Mejora la Circulación Sanguínea.
•    Acelera tu metabolismo ;).
•    Mejora la digestión, previniendo el estreñimiento.
•    Reduce el riesgo de enfermedades Cardiovasculares.
•    Equilibra los Niveles de Colesterol.
•    Al ser diurético, nos ayuda a limpiar nuestro organismo.
•    Piel más limpia.
•    Equilibra los niveles de PH .
•    Te da un aliento fresco.

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La mejor parte es que existen muchísimas recetas así no nos enfadamos del sabor, la clave es dejar reposar la fruta picada en rodajas sin quitarle la piel durante toda una noche ,para que así el agua tome el sabor, y beberla al día siguiente ¡super fría!, aquí les dejare algunos ejemplos elige tu favorita:

Ejemplo 1.                             Ejemplo 2.                     Ejemplo 3.            Ejemplo 4.             Ejemplo 5.
1 litro de agua                          1 litro de Agua                1 litro de agua         1 litro de agua           1 litro de agua
1 limón                                      2 manzanas verdes        6 fresas                    1 naranja                    1 limón
1 pepino                                    Canela al gusto.              1 limón                     6 fresas                       Frutos rojos
12 hojas de hierbabuena                                                  1 pepino.                  Hierbabuena.            (Arándanos moras fresas)
Menta.                                                                                                                                                         Menta

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FB: Nutrióloga Alejandra Godoy

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