PALETAS DE YOGURT CON FRUTA / NUTRIÓLOGA ALEJANDRA GODOY.

¿A quien no le gustan los postres?

Y qué mejor que prepararlos en casa, saludables y riquísimos.

Hoy les traigo esta receta de paletas de yogurt light con fruta, que me encanto ya que es Super fácil de hacer,
deliciosa y nutritiva, así evitas comprar alimentos en la calle, ya que esos productos están llenos de colorantes
y aditivos, además de que la higiene es dudosa.

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6 piezas

Ingredientes:

 3 duraznos en cubitos pequeños

 3 fresas en cubitos pequeños (o usa las frutas que más te gusten)

 1 taza de yogur natural light.

 Puedes agregar 1 cucharadita de granola.

 Moldes para paletas heladas o vasitos desechables y palitos plásticos

Preparación:

1. Lava y desinfecta las fresas.

2. Lava los duraznos.

3. Corta los duraznos y las fresas en cubitos pequeños.

4. Mézclalos en un tazón con el yogur.

5. Pasa a los moldes o vasitos y lleva al congelador un par de horas.

6. Cuando estén semi congeladas, inserta los palitos y deja que se terminen de

congelar.

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¡Listo!

¡A disfrutar! está es una excelente opción para las colaciones de los niños.

 

LICENCIADA EN NUTRICIÓN ALEJANDRA GODOY.
TW:
@AleGnutricion

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